El Sistema Cardiovascular II

La Sangre

El cuerpo suele tener unos cinco litros de ella. Se encuentra compuesta por un fluido llamado plasma y diversos tipos de células. Junto a las células exógenas que transporta como los nutrientes y el oxígeno), la sangre produce sus propias células. Estas células son generadas por células madre ubicadas en la médula ósea.

Se producen tres tipos distintos de células:
Los glóbulos rojos transportan el oxígeno por el cuerpo.
Los glóbulos blancos son un tipo de célula inmunitaria. La médula ósea elabora la mayor parte de los glóbulos blancos que se encuentran en la sangre y el tejido linfático. Los glóbulos blancos ayudan al cuerpo a combatir las infecciones y otras enfermedades.

El Corazón

El corazón está formado por dos bombas independientes que funcionan en paralelo. El lado derecho del corazón participa en el transporte de la sangre hacia los pulmones; mientras que el lado izquierdo bombea la sangre al resto del cuerpo. A su vez cada lado del corazón tiene dos cámaras conocidas como aurículas y ventrículos.

La aurícula derecha toma la sangre desoxigenada de las venas y la bombea al ventrículo derecho. A continuación se bombea la sangre a la arteria pulmonar, que la lleva a los pulmones donde se recoge el oxígeno a través de la hemoglobina. La sangre cargada de oxígeno regresa al corazón entrando por la aurícula izquierda. Luego se la bombea al ventrículo izquierdo, de ahí a la arteria principal (aorta) que lleva la sangre al resto del cuerpo.

El ritmo cardiaco está controlado por un sistema eléctrico. Este ritmo se inicia mediante un impulso eléctrico en una zona de la aurícula derecha llamado nódulo sinusal. Este impulso genera que se contraigan los músculos de las dos aurículas. A medida que avanza la onda eléctrica por el músculo del corazón y los nervios, alcanza una zona de conjunción de la aurícula con los ventrículos conocida como el nódulo atrioventricular. Este segundo nódulo dispara una nueva descarga eléctrica en el sistema de nervios haciendo que se contraigan los músculos de ambos ventrículos, completando el ciclo.

El Sistema Cardiovascular I

Vamos a dedicar algunas entradas a conocer algunos de los sistemas vinculados al funcionamiento del organismo.

La principal función del sistema cardiovascular es el transporte de nutrientes, células inmunológicas y oxígeno a los diversos órganos del cuerpo y eliminar los residuos producidos el ellos. También transporta las diferentes hormonas desde su lugar de producción al sitio de su acción dentro del organismo.

El medio de transporte que se utiliza en este proceso es la sangre. El sistema de bombeo que logra impulsar la sangre a través del cuerpo esta compuesto por el corazón y los distintos tipos de vasos sanguíneos: Las Arterias transportan la sangre fuera del corazón, llena de oxígeno y nutrientes. Las Arteriolas las cuales se tratan de pequeñas arterias que unen a las grandes con los órganos del cuerpo y Las Venas que transportan la sangre de vuelta al corazón, una vez que ha tomado de los órganos el dióxido de carbono y los diversos residuos.

Personas con Psoriasis

Los cuadros de psoriasis se asocian con una significativa morbilidad psico¬social y con una gran disminución de la calidad de vida para las personas que la sufren. Generan una modificación significativa en muchos aspectos de su vida cotidiana. Les compromete la piel y eventualmente las articulaciones, les aumenta el riesgo cardiovascular, genera alteraciones metabólicas y además les daña en su propia identidad.

Los pacientes sienten que las personas en general subestiman el impacto que el problema tiene en sus vidas. La carga de tener psoriásis se extiende más allá de los síntomas físicos observables. El efecto psicosocial en el paciente puede ser dramático.

La severidad de la enfermedad es clásicamente medida en términos de la apariencia física de las lesiones y de la superficie cor¬poral total comprometida (BSA), el Índice de Área y Severidad de la Psoriásis (PASI), etc., pero, por otro lado, la gravedad clínica no siempre se correla¬ciona con el grado de compromiso percibido por los pacientes. Los aspectos psicosociales y físicos de la psoriásis interac¬túan y se influencian unos a otros de manera recíproca para crear el cuadro clínico global de la enfermedad.

En un sentido práctico, la severidad de la psoriásis es un problema principalmente de calidad de vida (QOL). Por ello, sólo tomando en cuenta los efectos físicos y psicosociales se podrá lograr una mejor aproximación a la realidad de los pacientes.

Por esta razón se aborda el cuadro de enfermedad clínica desde una perspectiva en la cual la persona en su totalidad es la afectada y la necesidad de una mirada integradora para su recuperación.

Se destaca el valor de la psicoterapia Grupal para superar los brotes y mantener controlada la enfermedad.

Las Terapia Grupales aplicadas para enfermedades de origen dermatológico ofrecen al paciente ventajas como: El apoyo y retroalimentación del resto de los componentes del grupo y del terapeuta, la reducción del aislamiento en el que viven muchos pacientes, la oportunidad de observar las respuestas psicológicas, emocionales y conductuales y la interacción entre las personas del grupo.


Objetivo General:

Contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de los pacientes que sufren de Psoriásis.


Objetivos Específicos:

Brindar un espacio de contención.

Mejorar el conocimiento que el paciente tiene de su patología con la convicción de que esto lo tranquiliza y ayuda a enfrentar mejor su problemática, pudiendo en muchas ocasiones frenar su escalada de búsqueda de ayuda por motivos somáticos.

Confrontarle con la existencia de otras personas con su misma problemática, tranquilizándole ante la evidencia de que a otros les pasa lo mismo.

Generar la sensación que él mismo pueda enfrentar la situación y sentirse actor de su propia mejoría.

Prevenir abandonos, potenciando la adhesión al tratamiento que le sea indicado por su médico dermatólogo.

Sensibilizarle ante cualquier otra área disfuncional de su vida, así como acerca de la importancia de los aspectos relacionales, ya sean familiares o sociales.

Promover hábitos de vida saludables.

Cómo y qué comemos

Un dato importante a saber es que cada grupo de alimentos provee algunos de los nutrientes que nuestro organismo necesita para su funcionamiento. Por lo cual, como hemos mencionado no hay alimento de por si negativos; lo que tenemos que aprender y luego lograr es a que nuestra forma de alimentarnos sea la mas adecuada. Tanto en calidad como cantidad y la manera en la cual la realizamos.

Es importante saber que podemos favorecer a nuestro organismo a través de los alimentos (nutrientes) que le incorporamos. O aquellos que en exceso no son favorables pero nos gustan incorporarlos de manera adecuada. Esto nos da la posibilidad de ser partícipes de nuestro bienestar; no solamente depender que sea la información en nuestros genes quien marque las pautas de la salud con exclusividad.

Los Líquidos son fundamentales para nuestro organismo, y no solamente el beber cuando estamos sedientos sino el habituarnos a incorporar una medida adecuada a las necesidades. El beber líquido permite y favorece la limpieza de impurezas/toxinas en nuestro cuerpo y aumenta el metabolismo. Mejora la calidad de la salud y el funcionamiento de diversos órganos. Ayuda a mantener la temperatura y permite un funcionamiento sistémico funcional. Por otro lado a veces es sed lo que tenemos y en su lugar incorporamos algún alimento entre las comidas.

Los Vegetales junto con las frutas deberían junto con las frutas ser una parte primordial de nuestra alimentación. Son importantes por aportar hidratos de carbono, fibras, vitaminas, minerales y agua. Poseen una carga glucémica muy baja y aportan una relación acorde en calorías. También las Frutas que aportan los mismos nutrientes y poseen similares características. Es preferible consumirlas con cáscara pues allí se encuentra el mayor contenido de fibras. Dentro de este grupo se encuentran las frutas deshidratadas, las cuales concentran más calorías en menor volumen por no tener su contenido líquido.

Los Lácteos contienen proteínas de alto valor biológico, calcio, fósforo y vitaminas. Aportan una moderada cantidad de calorías y en sus versiones descremadas estas se reducen. Sería favorable en los adultos seleccionar las segundas pues contienen menos grasa. Poseen baja carga glucémica.

Las Carnes son un grupo de alimentos que aportan proteínas de alto valor biológico, vitaminas, minerales como el hierro; grasa y colesterol. Aportan una adecuada relación de calorías si se seleccionan los cortes vacunos magros. Es fundamental consumir pescado por su alto contenido de omega 3. En el caso del pollo es preferible cocinarlo sin piel.

Las Grasas Vegetales son beneficiosas para nuestro organismo porque reducen el colesterol sanguíneo. Aportan antioxidantes como la vitamina E. Es importante controlar su consumo pues tienen un alto contenido calórico. Dentro de los aceites los de oliva y soja poseen una mejor composición.

Las Grasas de Origen Animal no son buenas para nuestro organismo pues poseen un alto contenido de ácidos saturados. Aportan calorías en exceso. Asimismo los Azúcares aportan calorías llamadas vacías pues no se acompañan de ningún otro nutriente beneficioso. Tiene un alto índice glucémico y aportan hidratos de carbono de rápida absorción (no trabaja el metabolismo)